Upmind – 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠
アプリ詳細情報
アプリの特徴
- 指先で30秒の計測で自律神経のバランスを解析し、改善に適した習慣をレコメンド
- 瞑想、ヨガ、音楽などを通して、手軽にマインドフルネスを実践できる
- 東京大学との共同研究に基づき、科学的な根拠に基づいたサービスを提供
アプリのレビュー
良い点
- ヨガと瞑想を短時間から選べるので、忙しい人でも継続しやすい。
- 自律神経の状態を可視化できる点は、自分の心身を理解するのに役立つ。
- アプリ開発チームのユーザーに対する丁寧な対応は、信頼感を与える。
- 他のアプリとは異なり、詳細な心身の状態がわかる点が魅力的。
- 状態に合わせたアドバイスがもらえるので、定期的に使いたくなる。
- ユーザーからの意見に真摯に対応している。
悪い点
- ヨガメニューが物足りない。
評価
2.5万件の評価
