アプリ詳細情報

• ヨガ、筋力トレーニング、高負荷トレーニングなど、多様なワークアウトプログラムを提供
• Nikeトレーナーによるパーソナルトレーニングや、健康的なレシピ、睡眠、マインドフルネスなどのアドバイスを提供
• Apple Watchと連携し、ワークアウト中の心拍数や消費カロリーを計測、Nike Run Clubアプリと連携してランニングデータも記録可能

アプリのレビュー

• 自宅で手軽に本格的なトレーニングができる。
• トレーナーが動画で動きを丁寧に説明してくれるため、初心者でも安心して取り組める。
• 様々なレベルのコースがあり、自分のレベルに合わせて選択できる。
• 無料とは思えないほどの充実した内容。
• 器具がなくてもできるコースが多い。
• 器具が必要な場合は、必要なものが明確に示される。
• ヨガなど、様々な種類のワークアウトが楽しめる。

• 上級コースの難易度が高く、初心者にはハードルが高い。
• ワークアウトライブラリ アップデートが遅い。

評価

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