あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
アプリ詳細情報
アプリの特徴
- 食事記録、カロリー計算、体重管理、運動記録など、ダイエットに必要な機能を網羅
- 栄養士による個別アドバイスや、14種類の栄養素グラフ表示で、健康的なダイエットをサポート
- Appleヘルスケアとの連携で、歩数や体重などのデータ自動連携が可能
アプリのレビュー
良い点
- アプリで栄養管理と運動記録ができ、励ましの言葉ももらえるため、モチベーション高く続けられる。
- Apple Watchと連携することで、より効果的にダイエットできる。
- 食事記録を通して食生活を見直すことができ、健康的な習慣が身につく。
- 目標達成へのモチベーション維持に役立つ。
悪い点
- メニュー検索で食品の成分表示が見られないため、記録に時間がかかる。
- 前日の食事記録ができないため、計画的に食事管理が難しい。
- 小数点以下2桁まで記録できないため、正確な栄養管理が難しい。
- 商品名検索でヒットしない商品があるため、代用する必要がある。
- カロリーだけ書き換えることで栄養素が大きく変わらないため、正確性を求める人にはストレスになる可能性がある。
評価
13.7万件の評価